Велики подвижник египатски. Савременик Арсенија Великог и Агатона. Подвизавао се у свом манастиру близу једног језера код града Арсиноја и настављао многу братију на пут спасења. Његов блиски друг и савјетник био је ава Јосиф. Једном Лот рече Јосифу: „Аво, ја постим колико могу, држим молитву и безмолвије и размишљам, и још по сили чувам се од скверних помисли. Шта, дакле, још да чиним?“
Тада старац устаде, диже руке к небу, и десет његових прстију засијаше као десет пламених свећа. Па одговори Лоту: „Ако желиш, труди се да постанеш сав огањ у молитви!“ Угодивши Богу и наставивши многе на пут спасења, упокоји се свети Лот мирно у петом стољећу.
